Urban Break #2, deuxième édition réussie ! Récit.


Urban Break c’est l’association de Surf and the City, site surf & lifestyle et de Naturoparis, naturopathe.

Marc, naturopathe et moi avons pensé un concept unique dédié au bien-être, en alliant des disciplines telles que le Surf et le Yoga ainsi que des méthodes simples et naturelles pour retrouver la forme.

Le concept de week end, Urban Break,  tient le pari de transporter ses participants dans un monde de bien-être, proche de la nature et responsable pour concilier mode de vie urbain et rythmes naturels.

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Pour y parvenir, Urban Break réunit les meilleurs professionnels identifiés et certifiés du bien-être dans des lieux propices au repos à la découverte de nouvelles sensations : Hossegor et sa ferme Audine et bientôt Sagrès au Portugal, Puerto Escondido au Mexique, Costa Rica…

Urban Break s’appuie sur 3 piliers : SPORT, FOOD, FEEL GOOD. Et des compétences associées : naturopathes, coachs sportifs, yoga teachers, moniteurs de surf…

Urban Break#2 , la deuxième édition, a eu lieu à Hossegor les 14, 15 et 16 octobre dernier. Une édition plus que réussie ! Beau temps et groupe joyeux étaient au rendez-vous !

Retour sur cette 2ème édition et détail du programme.

Le lieu : Yoga Searcher. Une ferme totalement rénovée par Bénédicte, ancien Marketing Manager de Rip Curl. Devenue Enseignante de Yoga après un voyage initiatique en Inde, elle a conçu et pensé un lieu apaisant qui fait la part belle au bien-être et à la détente. Piscine chauffée, espace spa (hamam, sauna, jacuzzi…), salon zen… Autant de lieux et d’espaces qui font de cette ferme un havre de paix. L’étendue du domaine propose des endroits conviviaux telles que les cuisines extérieures et intérieures communes, le salon zen, les espaces détente, la salle de yoga… mais aussi des endroits plus intimes où l’on peut se retrouver et se reposer.

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L’équipe : Marc et moi vous accueillons et restons à votre écoute tout au long du séjour. Nous veillons au bon déroulé du programme en l’adaptant en fonction des envies de chacun (et des conditions météo). Marc vous propose des conseils en naturopathie et répond à vos questions. Quant à moi j’adapte les activités en fonction de vos besoins et ajuste le programme au gré de vos envies.

Le programme.

Le surf : en partenariat avec l’école Chipiron, nous garantissons une initiation au surf inoubliable en toute sécurité. Damien, shapeur (il fabrique ses planches Chipiron) et professeur certifié, nous accompagne avec son équipe tout au long du séjour. Nous accueillons des débutants pour qui c’est leur première fois à l’eau, il est donc important de veiller à un encadrement maximum. Damien nous explique le fonctionnement des marées et plus globalement nous apprend à lire les vagues et les conditions. Il faut le dire, il est aussi très patient et sympathique, ce qui fait de lui un professeur parfait pour des groupes parfois dissipés. Les séances sont prévues le matin, selon les conditions pour des vagues les plus propres et lisses possible.

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Le yoga : Bénédcite propose un Hatha Yoga doux (et moins doux) selon les sessions, les envies des élèves… En fin de journée, elle nous assure une détente maximum. Elle enseigne un yoga postural, parfait après les sessions de surf.

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D’autres activités sont possibles à la demande. Au delà du running et marche dans les bois alentours, possibilité de pratiquer le golf, le paddle….

Les restos / le soir : des restaurants régionaux et bars à tapas sont prévus tels que l’Etiquette ou le Surfing à Hossegor… Un moment convivial et joyeux, parfois festif, pour échanger sur notre journée et faire plus ample connaissance.

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Les brunchs : de délicieux brunchs sont servis vers 13h par Mina, la cuisinière de la ferme. Sa cuisine méditerranéenne et végétarienne (et rassasiante) enchante généralement les hotes ravis de partager un moment convivial après le surf.

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Les déplacements : 3 voitures sont disponibles pour le groupe, ce qui laisse une certaine liberté. Des groupes peuvent se constituer pour différentes occupations : visite de Biarritz, balade à la plage, shopping dans les outlets…

Une journée type :

Lever 8h30 :  petit déjeuner dans la cuisine commune

Départ 9h00 : direction la plage des culs nuls pour un cours de surf. 2 heures de cours, découverte du site, baignade, initiation…

Retour 12h : repos, jacuzzi.

13h : repas / brunch

14h30 : temps libre. Balade, running, piscine, repos…

17h : cours de yoga

19h : fin du cours.

19h30 : départ pour diner : apéro ….

Un objectif clair : créer des programmes Feel Good adaptés aux besoins des participants et proposer une expérience inoubliable.

Programme : 

  • 2 petits déjeuners
  • 2 repas et jus detox
  • 2 nuits
  • 2 cours de Yoga
  • 1 séance/ conférence de naturopathie
  • 2 cours de surf
  • Voiture / essence / assurance
  • Accès piscine & spa

Prix : 480€ HT

Renseignements et réservations au 06 46 75 18 73. Demandez Anna ou Marc.

www.naturoparis.fr ET www.surfandthecity.fr

Prochain Urban Break,  le 9 juin 2017 à Hossegor. Réservez vite !!!

 

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A propos de l'auteur

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  1. Quand ferez vous la prochaine session, j’aimerais y participer, comment fait-on pour s’inscrire ?

    Amitiés,
    René

    Reply
    1. Bonjour René,
      Nous ouvrons les inscriptions en décembre. Vous pouvez nous écrire anna@surfandthecity.fr ou nous appeler 0646751873
      Nous vous réserverons une place avec plaisir.
      Bien à vous,
      Anna

      Reply

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